Scout1idf Günlüğü, 24 May 15

Scout1idf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

A little better. I was able to reduce my calories yesterday to 950 for the day and get some outside work done at my moms. Unfortunately nothing really got done here at home and I didn't work out either.

99,1 kg Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2015:

3278 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 55 dakika. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay!

24 May 15 üye tarafından: HCB

Pretty low for a guy. Mine go there a lot. Make sure you are eating nutrient dense food. Nice slope on your weight graph BTW

24 May 15 üye tarafından: wholefoodnut


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Scout1idf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Scout1idf Günlüğü, 24 May 15

Yorum Gönder

Scout1idf Kilo Geçmişi