20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2927 kcal
|
Yağ: 96,50g | Prot: 172,85g | Karb: 347,29g.
Kahvaltı: Level Kitchen Блинчики с Творогом, Изюмом, Цукатами и Шоколадным Соусом, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Akşam Yemeği: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы и Пюре из Нута и Сельдерея. Aperatifler/Diğer: Роян Пастила Пастила без Сахара, Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Португальский Пирожок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Буше Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|