20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 97,90g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Кофе, Green Торт Морковный с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|