20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 50,57g | Karb: 143,29g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Чудова Марка Буряк Варений, Вареное Яйцо, Агробизнес Хліб Житньо Пшеничний, Кускус (Вареный), Nixe Сельдь в Томатном Соусе, Кофе. Akşam Yemeği: Драники, Агробизнес Хліб Житньо Пшеничний, Чудова Марка Буряк Варений, Nixe Сельдь в Томатном Соусе, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles , Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|