20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 71,13g | Karb: 77,23g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандарины. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|