20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 3,93g | Prot: 72,53g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sriracha-Sauce, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Akşam Yemeği: Karotten. Aperatifler/Diğer: Zucker, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|