20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 56,56g | Karb: 118,66g.
Kahvaltı: Baileys Irish Cream, Latte Coffee, Alesto Pinienkerne, Flax Seeds, Milfina Leichte Milch, Happy Harvest Haferflocken. Öğle Yemeği: Castello Olivenöl, Tomatoes, Paprika , Hofer Rote Rüben, S-Budget Puten Schnitzel. Akşam Yemeği: Avocado, Ferrero Raffaello, Banana, Paprika , SPAR Snack-Gurke, Tomatoes, Hubers Puten Extra, Potato. Aperatifler/Diğer: White Table Wine , Brie Cheese, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Billa Jamon Serrano, Ferrero Raffaello Eis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|