20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 55,14g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Джаганнат Рафаэлло, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Гауда Фасованный, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|