20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 85,04g | Karb: 82,53g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Морской Котик Печень Трески Премиум, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Салат из куриного филе с яйцом и фасолью. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Grow Food Бефстроганов из Говядины. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат из куриного филе с яйцом и фасолью
. Aperatifler/Diğer: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|