20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 25,50g | Karb: 27,94g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuklu Piriç Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|