20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 74,87g | Karb: 102,18g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники, Сосиска. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Зеленые Оливки, Сарделька, Братья Грилль Салями Италия, Твердый Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Глубокое Сливки Сгущенные с Сахаром, Сырники, Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|