20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 115,94g | Karb: 311,09g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Mûres, Oeuf, Crêpes. Öğle Yemeği: Crêpes, Carrefour Veggie Burgers Blé Soja, Pâtes, Ciqual Haricots Verts, Myprotein Chips Protéinées. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ciqual Haricots Verts, Carrefour Lardons Nature, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sirop Fraise, Cora 100% Pur Jus Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|