20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 110,52g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Primia Marmellata Fragole, Alpro Latte Plant Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Riso, Noci, Caffè (dalla Moca), Tè Verde. Öğle Yemeği: Pane di Segale Tostato, Melanzana, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Aia Bresaola di Tacchino, Zucchine, Granarolo Mozzarella Proteica, Prozis Tomato Wraps. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Alesto Nocciole, Primia Marmellata Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Fiocchi di Latte High Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamoruso88 Kilo Geçmişi
|