20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 116,48g | Prot: 267,37g | Karb: 29,72g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Mandorle, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Coop Pollo Allo Spiedo, Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|