21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 98,13g | Karb: 161,46g.
Kahvaltı: Лакт Молоко 2,5%, Яблоко, Лента Арахис Жареный без Соли, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Рис Жасмин. Öğle Yemeği: Лента Гречка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Лента Гречка, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фермер Сухов Смесь Семян, Индилайт Филе Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Лента Арахис Жареный без Соли, Вараксино Яйцо, Геркулес Пассим, Life Protein Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|