21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2841 kcal
|
Yağ: 106,54g | Prot: 147,81g | Karb: 326,29g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишневым Конфитюром, Valio Сыр Ольтермани 45%, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. Öğle Yemeği: Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Люля из Говядины с Томатным Соусом, Level Kitchen Салат Нисуаз. Akşam Yemeği: Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Be Fresh Финики Мазафати, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Level Kitchen Гречка Масала , Level Kitchen Оладьи из Индейки с Соусом Fungi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|