25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 48,59g | Karb: 95,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|