21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 26,02g | Karb: 40,34g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Миндаль Миндаль, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Green Milk Растительное Молоко. Akşam Yemeği: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Тыквы, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|