21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 94,21g | Karb: 265,28g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Cora Saucisse de Strasbourg, Olives, Cornichons, Fraises avec le Sucre, LU Véritable Petit Beurre, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Glace au Chocolat, Carrefour Coquillettes, Tripe, Vinaigrette, Fraises avec le Sucre, Baguette, Fromage, Salade Composée. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|