18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 124,01g | Prot: 102,30g | Karb: 48,72g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Лук, Бабушкина Крынка Сливочное Масло 84%, Форель на Гриле, Помидоры, Морковь. Öğle Yemeği: Говяжья Сосиска, Семечки, Огурец (с Кожурой), Свежая Ветчина, Салат Айсберг, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Лосось, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|