21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 80,85g | Prot: 56,55g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Bacon, Coffee, Fresh Lemon Juice, Modere Trim Chocolate, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix. Öğle Yemeği: Brie Cheese , Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|