21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 52,12g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Hühnerfrikassee, Gekochter Grünkohl, Karotten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Zitronenkuchen, Kekse. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|