17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 40,66g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Khachapuri Khachapuri. Akşam Yemeği: KFC 3 Острых Крылышки , Lavash Lavash, Chicken Drumstick. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|