20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 92,32g | Karb: 221,06g.
Öğle Yemeği: エキストラバージンオリーブオイル, マルキン 九州本仕込み, フードレーベル 牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢, セブンイレブン 新潟県産コシヒカリおむすび サーモンハラス, セブンイレブン サーモンの寿司. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|