21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 27,73g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Pão Francês, Hortifruti Beterraba Crua. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
@alicya Bianca Kilo Geçmişi
|