Kelly_Queen Günlüğü, 22 Mar 23


1622 kcal Yağ: 36,83g | Prot: 163,25g | Karb: 198,29g.   Kahvaltı Öncesi: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 비트, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 퍼스트미트 퍼스트황닭, 마녀스프(수정본/고기따로). Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. Akşam Yemeği Sonrası: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...

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Yorumlar 
언니~~~언제나 응원합니당~~~이러다가 팬 되겠네 ㅋ 
21 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나
그 맛에 운동하죠ㅋㅋㅋ 근데 ab슬라이드 500번😱 와우~ 
21 Mar 23 üye tarafından: howtoday
저도 요즘 느끼는 게 광배가 커진 것 같아서 운동하는 맛을 좀 느낀 것 같달까요! 운동할 맛 나네요ㅋㅋㅋ 마시따 마시따 
21 Mar 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미
멋쪄용 켈리님!!!퀘스트바로 달다구리 만족이되다니.. 전 속세 달달구리 넘 많이 먹었더니 이제 저런걸로 만족이 안되눈 너낌이에요 ㅋㅋㅋ 
21 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼
제가 월요일 딱 그맛이었는데~ㅎㅎ 그날은 몸이 깃털같더라고용🤭 그래서 어제도 그기분 느끼러 스피닝 갔더니 강사쌤 아파서 수업 빵꾸남요🤣 그나저나 캘리님 계속 멋찜 업그레이드중~😍😍👍 
21 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)
켈리님! 오늘은 댓글이 늦었숨댱!!ㅎㅎㅎㅎ오늘도 홧팅홧팅!🤎💛 
21 Mar 23 üye tarafından: 조냥이
휘리님✨️ 저는 이미 휘리님 팬인뎅♡ 목록에서 필수로 찾는 온니들 계시다는ㅋㅋㅋ🤣 단호박 슾 리시피 간단하게 알랴주세용! 오늘밤 고고씽예정! 하우투데이님✨️ 살짝 손목이 아프긴 했어라, 100개 추가한게 좀 크긴 하더라구요🤣 냐미님✨️ 쥔짜 이러다가 진짜 쇠질러 되것어요🤣 약간 덜 좋아하려고 자제중인데, 재밌어요 느므느므, 냐미님 광배커진 소식 왜케 반갑지잉😆 운동 화이팅합시당! 
21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen
리끼끼님✨️ 충족이 막 다는 아녜요🤣 칼 계산 안하고 꼬북칩 1개, 짱구 2개 아직도 이렇게 먹는다는🤣 쌤님✨️ 아니 쌤님네 스피닝 강사쌤 자주 아프시네ㅋㅋㅋ 몸관리 하셔야 하는거 아닙니까 그분ㅋㅋㅋㅋ😆 운동 잘 될때 운동하면 진짜 너무 행복해요👍 조냥이님✨️ 오늘도 홧팅홧팅 조냥이님듀❤️ 
21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen
인바디 점수 계속 오르고~ 쇠질도 점점 재미지고~ AB slide도 지칠줄 모르고~이대로 쭉~~언니 달려~~👏👏👏  
21 Mar 23 üye tarafından: annie061124
애니님✨️ 오늘 인바디는 역방향이동🤣 그래도 오늘도 욜심히 살겠습니다! 애니님도 화이팅 넘치는 하루 보내세용! 
21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

     
 

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