21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 72,38g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Магнит Сыр Российский 50%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Global Village Баклажаны в Аджике . Akşam Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосолёная, VEGANNOVA Манго Сушеное, Bonduelle Горошек, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Практик Кукуруза Сахарная , Global Village Баклажаны в Аджике , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой". Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|