NachitaFlores Günlüğü, 21 Mar 23

NachitaFlores Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hola!! Hoy fui a un local a comer y pedí lasagna, me la sirvieron en una fuentecita de cerámica como esa, el tema es que no sé cuántos gramos habrán sido de comida. Me comí 3/4 aprox.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2023:

1324 kcal

Yağ: 48,81g | Prot: 64,22g | Karb: 153,00g. Kahvaltı: Lider Croissant Dulce, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Lasaña de Carne, Canapé, Guallarauco Jugo de Frambuesa. Akşam Yemeği: Queso, Hallulla. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

el problema es q d esas fuentes hay d muchos tamañosss 😿

21 Mar 23 üye tarafından: wdtfff

Lo importante es si lo disfrutaste☺ porque por comer algo así un dia o unas veces por semana, no disminuye los avances que puedas tener

21 Mar 23 üye tarafından: pastelitodeframbuesa

parece como de medio litro, yo diría que unos 300-400 gramos aunque la conversión no es 1 a 1 es parecido.

21 Mar 23 üye tarafından: hanscon z

Un buen truco es calcular a ojo cuantos vasos de agua entrarían en la fuente... un vaso estandar son 250cc equivalente 250gr. luego solo multiplicar y tienes una buena aproximación.

22 Mar 23 üye tarafından: MiguelChefpaniol

Mal ahí el truco del vaso de agua, 250 cc de agua no pesa ni de casualidad lo mismo que 250 cc de lasagña. No se puede aplicar equivalencia

22 Mar 23 üye tarafından: monik.aa

Al ojimetro, unos 300 a 450 gramos, en todo caso si no hay algo tan preciso, lo importante es anotar lo que uno más crea que se acerca

22 Mar 23 üye tarafından: nicovmartinez

cuando media la fuente??

28 Mar 23 üye tarafından: nafiza m


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NachitaFlores Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NachitaFlores Günlüğü, 21 Mar 23

Yorum Gönder

NachitaFlores Kilo Geçmişi