caraken Günlüğü, 21 Mar 23

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2023:

627 kcal

Yağ: 32,67g | Prot: 49,74g | Karb: 9,20g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Öğle Yemeği: Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Aperatifler/Diğer: My Peanut Butter , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

You look gorgeous!!!! Honestly inspirational🥰

22 Nis 23 üye tarafından: Yearofhealth2023


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 21 Mar 23

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi