22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 129,18g | Prot: 70,58g | Karb: 15,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, КЕТО ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ, CERES Масло МСТ, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Долма Кеято, Мираторг Бельгийская Смесь, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: CERES Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|