22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 84,15g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Петруха Руляда Деревенская. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Gusto Тунец в Томатном Соусе , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Киви, Молочный Мир Йогурт, Минская Марка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|