21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 150,90g | Prot: 92,17g | Karb: 34,93g.
Kahvaltı: Свиной Фарш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез (без Холестерина), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Кабачок, Kabanos Kabanos Pork, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Говяжья Сосиска, Kabanos Kabanos Pork. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|