22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 41,04g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Oatly Imat 7%, Rotfruktssoppa. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Fyllda Gröna Oliver, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Schysst Käk Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|