21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 72,78g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Cheese Biscuit, Milk. Öğle Yemeği: Instant White Rice, Mutton (Cooked, Roasted) (Navajo) , Vegetable Oil. Akşam Yemeği: Mutton (Cooked, Roasted) (Navajo) , تميز تميز Tamees. Aperatifler/Diğer: Olive Oil. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|