22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 24,50g | Karb: 116,85g.
Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Pågen Grötbröd, Kalkon Skinka. Akşam Yemeği: Vegme Thaigryta, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Vicks Halstablett, Vicks Halstablett, Vicks Halstablett. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|