22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 106,95g | Karb: 213,41g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Смесь Овощная Паназиатская с Соусом Киото, Лента Чёрный Рис, Кальмар Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Льняное Масло, Каждый День Овощное Рагу, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Solgar Омега-3, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Raw To Go Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|