26 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 128,94g | Karb: 196,22g.
Kahvaltı: Nattura Rye Flakes, Fiorentini Crusca di Avena, Semi di Lino, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Broccoli, Nattura Piadina Kamut, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale. Akşam Yemeği: Almaverde Bio Tofu Naturale, Gioia di Mare Salmone Norvegese Affumicato, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Gelsi, Fragole, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Carosello, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Ciliegie, Kiwi, Mandorle, Granarolo Latte Scremato, Auchan Cacao Amaro, Nattura Piadina Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Almaverde Bio Tofu Naturale, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|