22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 86,40g | Karb: 61,26g.
Öğle Yemeği: Hellmanns Senap, Lönneberga Kyckling Grillad, Pågen Levain Surdegsbröd . Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj, Barebells Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|