22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 60,75g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Lider Palta Hass, Costa Crackelet. Öğle Yemeği: Lider Tomate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Carne. Akşam Yemeği: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Minuto Verde Choclo Grano, Costa Crackelet , Costa Crackelet , Lider Pan de Pascua (60g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|