22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 57,78g | Karb: 315,49g.
Kahvaltı: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Конфета, Фасоль Стручковая, Минтай, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|