22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 69,43g | Karb: 147,40g.
Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Magerquark, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Bolognese, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 10,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|