22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 62,21g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Activia Iogurte Ameixa . Öğle Yemeği: Italac Leite Integral, Garoto Cacau em Pó 100%, Yoki Farinha de Aveia. Akşam Yemeği: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cascudo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia_julia.monteiro Kilo Geçmişi
|