16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 87,36g | Karb: 117,36g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Российский Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Российский Сыр, Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Томатный Кетчуп, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Евроопт Proteline, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|