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Refeições do dia 😋
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1756 kcal
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Yağ: 43,91g | Prot: 149,03g | Karb: 193,98g.
Kahvaltı: Wisehealth Ômega 3, Couve Manteiga Crua, Limão, Gengibre, Manga Palmer, Jamila Queijo tipo Cottage, Natural Life Farelo de Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Psyllium, Morangos, Linea Geleia de Amora Zero, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Banana Prata. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Swift Carne Moida Light, Swift Cebola Crispy, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Portuguese Cooked Zucchini, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Portuguese Cooked Zucchini, Swift Cebola Crispy. Aperatifler/Diğer: Uniagro Amêndoa Laminada, Clara de Ovo, Maçã, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Nestlé 100% Cacau em Pó, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Wisehealth Whey Concentrado Sorvete de Coco, Natural Life Farelo de Aveia, Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Leite em Pó Desnatado. devamı için...
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@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
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