23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 44,66g | Karb: 136,51g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Стародворье Баварушка с Балыком, Батон Нарезной, Стародворье Баварушка с Балыком, Батон Нарезной, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Well, Chikalab Dessert, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|