23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 112,71g | Karb: 246,18g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Edeka Ackergold Drillinge, Milbona High Protein Pudding Vanille. Akşam Yemeği: Ming Chu Sojasauce Hell, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Cadbury Wunderbar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|