23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 48,93g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Хот-Дог. Akşam Yemeği: Перекресток Апельсины, RICHARD Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения, Самокат Хлеб Ремесленный с Карри и Луком. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трюфель, Pfanner Холодный Зелёный Чай со Вкусом Лимона и Опунции с Уменьшенным Количеством Сахара, Американо, Vinut Сок Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|