23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 0,83g | Prot: 5,62g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Чай, Добрый Сок Томатный. Öğle Yemeği: Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Добрый Сок Томатный. Akşam Yemeği: Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|