Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
23 Mar 23
#ungeschminkt Günlüğü, 23 Mar 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
23,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2023:
848 kcal
Yağ: 40,78g | Prot: 85,74g | Karb: 23,53g.
Kahvaltı:
Hüttenkäse mit Radischen.
Öğle Yemeği:
Hepart AG EPD Guezli Schokolade.
Akşam Yemeği:
Hähnchengeschnetzeltes in Gorgonzola-Sauce auf Salat.
devamı için...
2560 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Merdiven Çıkma - 4 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 26 dakika, Uyku - 12 saat.
devamı için...
sabit kilo
4 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle