23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 53,50g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Coco's Seasoned Breakfast Potatoes, Zucchini , Strawberries , Wawa Egg White Omelet, Mushrooms. Akşam Yemeği: Violife Vegan Feta, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , For You Radishes, Spinach , Cabbage , Goya Chick Peas. Aperatifler/Diğer: Welch's Grape Jelly, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|